Préparation Physique

Le Taïso Préparation Physique

    Le Taïso (prépa Physique) s’adresse aussi bien au compétiteur soucieux de parfaire sa condition qu’à celui qui souhaite entretenir ou développer ses atouts sportifs dans une ambiance bon enfant.

    A base d’exercices ludiques de cardio, de renforcement musculaire,mais aussi de jeux, le Taïso permet avant tout de se sentir bien. Bien que nécessitant tout de même un minimum d’acquis sportifs, les exercices sont articulés en fonction des possibilités de chacun et le maitre mot reste en priorité la convivialité.

    N’hésitez pas à venir essayer mais ATTENTION.........ESSAYER C’EST ADORER !!!!!

Les horaires:

• • Le jeudi de 19h15 à 20h30.

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